Talvella 2024–2025 seurattiin salibandyn P15-sarjan pelaajien harjoittelua. Seurannan tavoitteena oli ottaa askelia kohti harjoituspäiväkirjakulttuuria ja tarkempaa lajiharjoitusten kuormituksen määrittelyä valintavaiheen pelaajilla. Seurannan aikana testissä oli applikaatiopohjainen harjoituspäiväkirja. Lajiharjoituksista mitattiin liikkumisen määrää ja intensiteettiä Polar Team Pro -järjestelmällä.
Yksi seurantaan osallistuneista joukkueista oli EräViikinkien P15-tiimi. Joukkueen valmentaja Janne Saurila kuvaa seurantaa hyödylliseksi.
– Tämä seuranta on ollut todella hyvä tukitoimi valmentajille ja koko joukkueelle. Mittarit kertovat totuuden harjoituksistamme, intensiteetistä ja pelaajien tekemisestä. Mitattu data on antanut jokaisesta harjoituksesta valmentajille erittäin arvokasta tietoa ja olemme päässeet kiinni jokaisen pelaajan tekemiseen harjoituksissa tarkemmin kuin ainoastaan silmämääräisellä arviolla ja mututuntumalla. Pelaajat ovat olleet innokkaasti tässä mukana ja tarkastelleet tarkasti omaa tekemistä tuloksista, mikä on myös nostanut harjoitusmotivaatiota. Ollaan saatu tekemisen meininkiä korkeammalle treeneissä. Nyt jo pojat harmittelevat, että seurantajakso päättyy, Saurila kommentoi.
Harjoitusseuranta toteutettiin Suomen Salibandyliiton, yhteistyöseurojen ja Eerikkilän urheiluopiston yhteistyönä.
Lisätietoja: Elisa Hakamäki, Fyysisen valmennuksen asiantuntija, Eerikkilän urheiluopisto