Päätoteuttaja:
Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellinen tiedekunta
Osatoteuttajat:
Varalan Urheiluopisto
Yhteistyötahot:
Suomen Jääkiekkoliitto Jääkiekon SM-liiga Pelaajayhdistys Huippu-urheilun Instituutti KIHU Tampereen Urheilulääkäriasema UKK-instituutti Firstbeat Technologies Oy Healthfactory Oy Wisehockey Oy
Verkkosivu:
Yhteyshenkilöt:
Urheilulaji:
Jääkiekko
Aika:
01.01.2019 - 31.12.2020
Kuvaus:
Kuormitus on elimistöön kohdistuva stressitekijä, joka saa aikaan muutoksia sen toiminnassa. Kuormitus voidaan jakaa teoreettisesti ulkoiseen ja sisäiseen kuormitukseen. Ulkoinen kuormitus tarkoittaa ulkoisesti havaittavia asioita, eli dynaamisessa liikkeessä työtä ja tehoa. Sisäinen kuormitus tarkoittaa elimistön vastetta ulkoiseen kuormitukseen, joka on aina kuormitusspesifiä sekä yksilöllistä. Erityisesti sisäinen kuormitus on hyvin monitahoinen asia, jonka mittaaminen on joissain tapauksissa haastavaa. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää sisäisen ja ulkoisen kuormituksen yhteyksiä sekä tutkia sisäisen kuormituksen mittaamismenetelmiä jääkiekon peleissä. Jääkiekon ulkoinen kuormitus on hyvin intervalliluonteista ja korkean intensiteetin suhteellinen määrä on suuri. Korkeaintensiteettiset suoritukset ovat pääsääntöisesti myös lyhytkestoisia. Mahdollisesti näistä syistä syke ei vaikuttanut olevan yhtä hyvä sisäisen kuormituksen mittari, kuin muissa joukkuepalloilulajeissa ja aikaisemmissa tutkimuksissa on havaittu. Subjektiivinen arvio kuormittumisesta vaikuttaisi olevan toimiva menetelmä jääkiekon pelien aiheuttaman sisäisen kokonaiskuormittumisen mittaamiseen.