Naisten salibandyn F-liigapelaajien pelikauden aikainen harjoittelun ja kehittymisen seuranta toteutettiin kaudella 2022–2023 jatkona aikaisemmin toteutetulle salibandyn lajianalyysityölle. Seurannan tavoitteena oli kartoittaa naisten F-liigan pelivaatimukset ja mitata miten fyysiset ominaisuudet ja kokonaiskuormitus muuttuvat pelikauden aikana.
Kohderyhmänä oli kaksi naisten F-liigajoukkuetta (n = 18). Seuranta piti sisällään liike- ja kuormituksen mittaamisen sekä neljä fyysisen suorituskyvyn testikertaa. Fyysisen suorituskyvyn mittarit olivat submaksimaalinen Piip-testi, kaksi eri suunnanmuutosnopeustestiä, 20 m suoran juoksunopeuden testi sekä kevennyshyppy oman kehon painolla ja lisäkuormilla.
Vuodesta 2021 alkaen Salibandyliiton johdolla on rakennettu salibandyn fyysistä lajianalyysityötä Eerikkilän ja Varalan urheiluopistojen ja valmennuskeskusten toimesta yhteistyössä KIHUn, Jyväskylän yliopiston ja Polar Electro Oy:n sekä salibandyn F-liiga-, seura- ja urheiluakatemiaverkoston kanssa. Naisten salibandyn F-liigapelaajien pelikauden aikaiseen harjoittelun ja kehittymisen seurantaan osallistui Turun Seudun Urheiluakatemia. Lisäksi prosessiin asiantuntemustaan ovat tuoneet lajin parissa toimivat valmentajat ja asiantuntijat.
Lisätietoja: Elisa Hakamäki, Fyysisen valmennuksen asiantuntija, Eerikkilän urheiluopisto, elisa.hakamaki@eerikkila.fi